סבניוק הלנה (אילנה)נולדתי בשנת 1920 לחנה ולמנדל פינצ`וק בעיירה נובה-מיש שבפולין. האוכלוסייה בעיירה זו הייתה מורכבת מיהודים וביילורוסים. זו הייתה קהילה יהודית מפוארת. בכל בית הקפידו לשמור על המסורת וההווי היהודי. בעיירה היו שני בתי כנסת. היהודים היו מלומדים והרבו בקיום מפגשים חברתיים, בעיקר בחגים. העזרה ההדדית בין התושבים בעיירה הייתה לדוגמה. אבי גידל סרטנים לייצוא. לאחר מות אמי נישא אבי בשנית. הספקתי לסיים שלוש שנים בבית הספר התיכון. המשפחה הייתה בעלת צביון מסורתי. היינו ארבעה אחים ואחיות. לאמי ואבי היו שתי בנות: מאשה ואני. לאבי ואשתו השנייה נולדו שני ילדים: נחמיה ושרה.
ב-1 בספטמבר 1939 פלשו הגרמנים לפולין.
בשנת 1941 ברחתי אל היערות הקרובים. התחלתי לנדוד בלילות ברגל וברכבות. עברתי את ביילורוסיה, רוסיה והגעתי לטשקנט שבאוזבקיסטן, שם עשו לנו חיטוי ושלחו אותנו חזרה ברכבת בלי לדעת היכן נלון בלילה.
בעזרת אנשים טובים התעוררתי בבית חולים והגעתי לעיר ינגי קורגן. כיוון שלא נמצאו גברים בשל המלחמה, שלחו אותי ללמוד חקלאות. סיימתי שני קורסים ועבדתי בשדה כטרקטוריסטית, אבל הקדחת הציקה לי מאוד ובצורה הקשה ביותר.
כדי לא למות באסיה התחלתי את מסעי המפרך, בדרך לא דרך, ימים ולילות נדדתי והגעתי ליורוביץ שעל גדות הוולגה. זה היה שטח שהשתרע על מאות קמ"ר של מחנות הסגר ובו רוכזה אוכלוסייה שהועברה ממדינות אחרות.
בשנת 1943 בצו של סטלין הוקמו בתי ספר ופנימיות לילדי המחנות. נפלה בחלקי זכות גדולה בהקמה בסלובודקה.
במלחמה איבדתי את כל משפחתי: הורים, אחים, אחיות, דודים ודודות וילדיהם. רק אני לבדי נותרתי בחיים.
בשנת 1944 נישאתי לאדם סבניוק, יליד בריסק שבפולין ונולדו לנו שני ילדים.
בשנת 1947 חזרנו לפולין. בעלי קיבל לניהולו בית יתומים בעיר צ`נסטוחובה בה נמצא המנזר הקדוש ביותר לנצרות. מספר לא קטן מהילדים ניצולי השואה שהו במרתפי אותו מנזר. הייתה זו עבודה לא קלה לקרב אותם ליהדות. היינו עדים למחזות קורעי לב.
בקיץ היינו מקיימים קייטנות בסווידר לילדים ממקומות שונים.
בשנת 1957 עליתי ארצה עם שני ילדיי.
היום צופיה – אחות בבית החולים, ומיכאל – איש מחשבים בחברת היי טק.
בשנים 1958 – 1992 עבדתי בכפר הנוער "אלוני יצחק" ובמכון גרינברג בירושלים.
כיום אני מתנדבת בספרייה העירונית ביד לבנים, בוויצ"ו ובאגודה למלחמה בסרטן ומרחיבה את השכלתי בקרב הגמלאים בבית האומנויות.
זכיתי ליהנות משלושה נכדים נפלאים: אמיר, אסף וארז ומשתי נינות: שני ונעה.